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08/09/2019 作者: Alisa

生存力洪豪澤

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創業者的必修課｜第七屆總裁高峰論壇，中國權威企業導師給你上課

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如果要說今年必買的東西是什麼呢？
我想那就一定是iPad了吧！不管是學習、工作或是娛樂都是很棒的選擇和投資～
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當初購買iPad最主要的原因就是做筆記
因為有學習很多種的課程，使用iPad就可以一次幫我集結各類的筆記，清楚、方便又可以做出美麗的筆記，複習的意願也會大幅提升！
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iPad屬於輕量化工具，功能和便攜性都介於筆電和手機中間！對於我來說是一個很棒的生產工具。
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所以我目前都沒有下載Line和IG等各類社交軟體，主要是為了筆記和學習，可以提高學習品質和效率唷！
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留言和我分享你都iPad來做什麼事情呢？
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#子彈筆記設計 #手帳 #手帳生活

#Alisa聊癒空間 2021對於我來說是一個沈

#Alisa聊癒空間
2021對於我來說是一個沈澱和覺察的一年。
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2019是我開始大量學習的一年，看到新的知識、沒有接觸過的領域，就會想要去了解學習，跨出舒適圈。
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2020是我輸出的一年，開始投入美股、積極經營自媒體、學習與人合作，也是我人生第一次歷經轉職的時候。
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2021是自我覺察的一年，去年很常自我矛盾及”內耗”，想要衝，但行動卻很遲緩，因為未來的藍圖很不明確，而深陷在自我懷疑和批判，所以那年我選擇沈澱和自我覺察。
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如果你遇到當下無法立刻解決的問題，請不要過度的批評自己，或是想更用力地向外得到些什麼！
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因為你會更心累，或是努力過後，卻仍感到焦慮，練習”活在當下”，靜下心傾聽自己內心的小聲音，不要遺忘它了。
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你可以試著練習觀想、抄心經，更簡單的話，你可以吃飯時不滑手機，專心吃飯，或是尋找對於心靈層面有所追求的朋友暢聊～
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2022期待會是豐盛、能量滿滿的一年，依然保持著覺察過生活，而且要達到內外在都喜悅豐盛！
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你的2021是一個怎樣的年份呢？
你希望2022怎麼活呢？
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#心靈 #心靈成長 #自我探索 #自我提升
#自我覺察 #覺察 #豐盛人生 #豐盛
#能量 #能量學 #能量提升 #正能量

去年年底剛面試過臺大總院護理師，決定整理出當時面試前中的過程，希望可以幫到你們～
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大約分成四個部分
1️⃣臺大護理師招募資訊
2️⃣臺大醫院總院護理師招募資格/資料準備
3️⃣面試穿著儀容
4️⃣筆試/面試注意事項
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圖片內文都詳細的整理出重點了！如果想要更Details的朋友可以私訊我唷🙂
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我覺得台大醫院面試最煎熬的部分，就是要等3個禮拜以上才會知道面試成果，等待的過程真的很煎熬！
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希望可以幫到想面試台大或是即將要去其他醫院面試的你～
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#護理師 #台大面試 #台大護理師 #面試技巧
#護理師日常 #護理師人生 #臺大醫院

＃Alisa成長空間
今天來分享點輕鬆的～3C產品漸漸變成日常生活必需品！很多工作和作業都需要透過它們來完成，今天就和大家分享我常用的App吧：）
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1️⃣潮汐-冥想app
超級喜歡這款app裡面有很多引導式冥想和白噪音可以使用，一開始是使用免費版，後來確定自己需要，而且使用率也很高，最後我就買付費版！
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2️⃣Canva-美編神器
相信很多IG創作者都是使用這款App製作貼文和行銷海報等等，簡單易上手，還有很多免費素材和模板！學生也很推薦使用裡面的PTT模板，付費版還可以和朋友一起share，CP值超級高！
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3️⃣Pinterest
靈感枯竭的時候，我都會滑Pinterest尋找刺激靈感！裡面的資源也很多，很適合挖寶～我特別常用的是調色盤。
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4️⃣改行くん
IG文字排版神器！無需多言～
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5️⃣168斷食-Fasting
有一陣子很注意體態和飲食健康，所以嘗試了168斷食法，發現到了這款App，可以記錄斷食時間和飲水量，如果你剛好也想要斷食可以試試看這個App
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＃推薦app #常用app #潮汐＃canva
#Pinterest #改行くん #168斷食-Fasting

#alisa聊癒空間自我成長是這幾年來一

#alisa聊癒空間
自我成長是這幾年來一直很熱門的主題，的確畢了業，不代表停止學習，反而更要終身學習著。
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每個人追求的自我成長不同，可能是財務成長、心靈成長、關係成長、事業成長，相同的是我們都希望自己變得更好，生活離理想更近一點！
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看完了很多的自我成長的影片和書籍，總是滿血沸騰，覺得人生要不一樣了！但理想總是很骨感..
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自我改變的過程中，最大的敵人就是自己！會遇到懶惰、拖延、焦慮、不自律、放棄，或是結果和自己想像的有所落差，而又慢慢退回原點了⋯
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尤其看到很多人或是KOL怎麼都可以把生活過得那麼自律和有目標，當自己開始懶惰、拖延、亂花錢，批評自己的聲音就會不斷湧現，搞得自己很焦慮！生活很迷茫！
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但大多數人的人只會展現出自己好的一面，失敗的那面卻很少讓人知道，所以你不用把自己搞的那麼累，反而應該接受自己認為不完美的那面！
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順應的接受自己的每一面，不管好的壞的，那都是自己！
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順應的接受、順應人性，是我最近很大的體悟！認清並接受自己的好，甚至是壞的，生活起來反而更輕鬆自在，而且更坦然面對接下來遇到的挫折，或是負面情緒。
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順應的接受，不是知道自己懶惰，所以我就一直懶惰～
舉例：當你決定改變，而不好的習慣又出現干擾，你該停止批評自己，因為那本來就是一部分的你，不用感到焦慮，靜心好好思考或是就擺爛一陣子～但切記不要擺爛後，又焦慮！這不是一個好的休息！
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希望大家都成為理想的自己，而不是他人認為的完美😀
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#自我成長 #正能量 #正面能量 #完美不存在
#完美不完美都是我 #順應 #順應人性
#順應生命之流 #順應自己的心 #順應改變
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#Alisa投資筆記
投資新手最常問的問題：
買什麼？何時買？何時賣？
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買什麼？
✅ETF：投資新手最好入手的管道
✅好公司：評估一家公司的好壞，可以聰很多面向評估，從財報可以幫你避掉60%的雷公司
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何時買？
長期和短期持有的時間點多少會不同！（我是以長期持有為主
✅定期定額
✅價格低於價值
✅市場全面打折：疫情
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何時賣？
所謂進場容易，出場難！
✅適當停利：上漲後可以先拿回本金
✅公司體質變差：可以從財報和新聞消息判斷
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投資股票也有分很多派系，像我是長期持有和看財報投資的！看盤對我來說太難😜
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不要錯過財報分析的貼文！

#投資理財 #投資筆記 #理財 #投資
#台股 #財報 #台股投資 #財報知識

＃Alisa成長空間
每個人都有自己的恐懼，會根據不同環境因素，所產生的恐懼程度也不同。

＃恐懼你好的作者蜜雪兒·波勒透過百日無懼計畫，統整出了人類的七種恐懼：
Alisa的恐懼順序👉🏻寂寞、尷尬、拒絕、厭惡、疼痛、控制、危險

每種恐懼的背後，都是可以讓我們更加茁壯的養分，要你克服恐懼並不是要你變成喜歡它！而是親自去體驗過後，享受過程中帶給你的啟發。

舒適圈外，才是奇蹟發生的地方！是我一直以來的座右銘，當看到高寶出版 @gobooks.tw 寄給我這本書的時候，我心想太棒了！這就是我的書啊～

喔！不對！這是適合每個人的書，因為每個人都有自己要去克服的恐懼。

陰暗的另一面是陽光，或許你一直想要的成功，或是你理想的生活，都在你克服恐懼的之後才會發生。

追蹤我 @alisawu.blog

#恐懼你好 #恐懼 #冒牌者症候群 #舒適圈
#勇氣 #跨出舒適圈 #鼓起勇氣
#高版出版 #自我成長 #克服恐懼

#內文抽獎 #marcmirren
戴口罩對於出門一定要化妝的人，應該也是一個福音！每天可以省下很多時間，但是少了一個打扮的樂趣～

很多女孩跟我一樣，都喜歡打扮美美的，疫情期間我的打扮風格，就是用飾品點綴自己❤️

每天我都會挑選一兩樣的飾品搭配我當天的穿衣風格，就算疫情的影響，還是不可以放棄生活美感！但是如果有一樣配件可以百搭那就更好了！也符合我的極簡理念～

感謝 @marcmirren @marcmirren.tw 和我分享了他們的商品，我從中挑選了一樣極簡，但具有設計和百搭的單品-NOVA手鍊璀璨銀河系列⭐️

精細簡約的鏈條設計，搭配方晶鋯石做為星星墜飾，真的是精緻又有質感！

🌹8/25以前輸入折扣碼享有85折優惠：alisawu.blog

🌹全球免運，免費退換

💖抽獎辦法
期限：今天～8/7 晚上9:00
獎品：NOVA手鍊璀璨銀河系列⭐️
人數：1人
（1）追蹤我的IG @alisawu.blog
（2）下方留言 tag一位朋友一起參加抽獎
（3）分享這篇貼文，並且tag我！記得公開帳號或是截圖私訊我～

#detailsbymm #marcmirren #marcmirrentw #creativeclassicsbymm

#Alisa成長空間
設立目標是很多人都在做的事，而且大部分的人都很會設立目標，可是有沒有達成，又是另外一件事情。

Alisa根據自身經驗，整理了兩個重點，希望可以幫助你們提升目標達成率😃

1️⃣目標切割
成功不會一蹴而成，以大目標為中心，切割成小目標，幻化成每次的微小行動!

2️⃣時間切割
目標可以分成短中長，真正在過日子的富人，都是以天過日!一天當中就算只規劃一件事情也沒關係，因為你是"有意識地過每一天"，時刻提醒自己流逝的時間是不會回來的。

Alisa也經歷過很多次目標達成率不高的時候，後來我發現每天有規劃的行動，效率更好! 從微小行動開始，比起設立遠大的目標還要來得實際。

#目標 #目標設定 #目標達成
#時間管理 #手帳時間 #時間
#微小行動 #目標切割 #時間切割掌握術

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